вторник, 2 февраля 2016 г.

Этот месяц-моя последняя попытка

Всем доброго времени суток!
Вчера прошел первый день моего преображения..скажем так-не очень гладко:с
-вода
-зарядка
-контрастный душ+маска от целлюлита
-плотный вкусный полезный завтрак
-вода
-обед(рыбка с брокколи на пару и гречка+кефир)

...
Дальше все пошло не очень хорошо тк я скушала кусочек торта:\
Да сложно было вот так резко перестать есть все,что ты ел до этого,но сегодня этого тольчно не будет!
+ко всему из полезного я намазала волосы репейным маслом и сделала массаж головы

план на сегодня
-зарядка
-контрастный душ+скраб,маска+не большой самомассаж
-маникюр
-маска для лица
-перед сном ресницы намазать и брови
-конечно же вода
-и ничего вредного!

Кстати скачала себе приложение для улучшения памяти!
Моё преображение так же не только внешне,но и внутренне-борьба с ленью,безответственностью и т.д. Поэтому сегодня я обязана доделать первый проект!


Мой дневник будет иметь такой порядок-итоги предыдущего дня и план на данный день.
Этот пост не очень информативный и интересный тк настроения нет.
Всем удачи и вдохновения!

Комментариев нет:

Отправить комментарий